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Notre sélection de programmes pour bien débuter la pratique, à votre rythme.

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Thématique du mois
Le mal de dos

Considéré comme le mal du siècle, les problèmes de dos peuvent être liés à différentes causes, tant psychologiques que purement physiques : stress, mauvaise posture, sédentarité, gestes répétitifs, manque de souplesse... Ce mois-ci, nous vous proposons de croiser les regards de certains de nos professeurs sur le dos et les douleurs : anatomie, yogathérapie et méditation. Découvrez notre sélection de programmes pour prévenir et alléger vos douleurs.

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