Cours de yoga débutant
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Thématique du mois
Les ouvertures
Retrouvez dans cette série toutes les séances lives sur les ouvertures.
Quand on pense aux ouvertures, on imagine tout de suite les grandes ouvertures de l'avant du corps, les postures purva. Au delà de l'assouplissement de la colonne vertébrale, un des effets attendus de ces postures ré...
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