Cours de yoga débutant
Notre sélection de programmes pour bien débuter la pratique, à votre rythme.
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Sélection du mois
Développez vos connaissances avec notre sélection des meilleurs programmes du mois
Forme physique & Mouvements
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Méditation & Lâcher prise
Apaisez votre mental et détendez-vous grâce à des séances de méditation et de relaxation très simples
Inspiration & Révélation
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Thématique du mois
Les ouvertures
Retrouvez dans cette série toutes les séances lives sur les ouvertures.
Quand on pense aux ouvertures, on imagine tout de suite les grandes ouvertures de l'avant du corps, les postures purva. Au delà de l'assouplissement de la colonne vertébrale, un des effets attendus de ces postures ré...
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