Cours de yoga débutant

Notre sélection de programmes pour bien débuter la pratique, à votre rythme.

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Thématique du mois

Les ouvertures

Retrouvez dans cette série toutes les séances lives sur les ouvertures.

Quand on pense aux ouvertures, on imagine tout de suite les grandes ouvertures de l'avant du corps, les postures purva. Au delà de l'assouplissement de la colonne vertébrale, un des effets attendus de ces postures ré...

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