Charte de qualité des cours de yoga en ligne
Charte de qualité des cours de yoga en ligne
Pour que chaque pratiquant puisse bénéficier des bienfaits du yoga, nous nous engageons à apporter le plus grand professionnalisme dans la construction de programmes de pratique adaptés à chaque besoin. Notre charte qualité vous garantie de bénéficier de cours de yoga en ligne soigneusement préparés par des instructeurs expérimentés et de bénéficier de conseils personnalisés pour vous aider à atteindre vos objectifs en toute sécurité.
Sommaire
Nos engagements
Nos engagements
La Charte Qualité de Shiksha s'articule autour de 4 axes forts, pour offrir la plus belle expérience possible à chaque pratiquant de yoga.
Le professionnalisme
Tous nos intervenants sont des experts du yoga, de la méditation et de l'ayurveda.
La sécurité
Nos séances respectent les règles de l'art et s'accompagnent d'adaptations et de conseils.
L' INTERACTION SOCIALE
Nous créons de l'interaction sociale et la bienveillance au sein de notre communauté.
L' accessibilité
Nous garantissons des tarifs avantageux et des pratiques adaptées à la mobilité de chacun.
Bénéficier d'un accompagnement personnalisé par des professionnels expérimentés
Bénéficier d'un accompagnement personnalisé par des professionnels expérimentés
En vous abonnant à Shiksha, vous avez la possibilité de recevoir des instructions détaillées sur chaque posture de yoga et leurs adaptations possibles, en fonction de vos capacités. Nos professeurs de yoga sont qualifiés et expérimentés. Vous bénéficiez alors de conseils d'experts pour faire progresser votre personnelle du yoga.
Grâce à nos programme à la carte et sur mesure, vous pouvez personnaliser vos séances de yoga en les adaptant à votre niveau de pratique, à votre disponibilité, à votre style et à vos objectifs. Vous recevez des conseils pratiques et bénéficiez de filtres de recherche pour vous aider à vous orienter dans le choix du meilleur programme d'entraînement pour vous. À l'aide du Chat, des commentaires et du réseau social intégré à la plateforme, vous pouvez échanger en direct avec nos professeurs de yoga et la communauté Shiksha et ainsi profitez des nombreuses opportunités sociales offertes par nos espaces de conversation interactifs. Enfin vous bénéficiez d'un soutien continu et régulier ansi que de ressources pédagogiques téléchargeables pour améliorer votre pratique.
Prévenir tout risque de blessure dans votre pratique de yoga est notre priorité
Prévenir tout risque de blessure dans votre pratique de yoga est notre priorité
Chacune de nos séances de yoga est préparée avec le plus grand soin et dans le respect des règles de l'art en la matière. Nos cours se composent généralement d'une phase d'échauffement pour préparer le corps et l'esprit avant d'atteindre l'objectif central de la séance, puis de phases de relaxation ou de détente pour être mieux disposé à la méditation. Vous trouverez des indications sur les accessoires de yoga dont vous pourriez avoir besoin pour assister votre pratique ainsi que sur les phases durant lesquelles il est préférables soit de se dévêtir pour être à l'aise, soit au contraire de se couvrir pour ne pas laisser le corps se refroidir.
Tout au long de votre séance de yoga, nous donnons des instructions sur la manière dont vous pouvez ajuster chaque posture de yoga en fonction de vos capacités physiques. Nous mettons l'accent sur l'importance de la respiration et du souffle dans l'accompagnement des mouvements. Nous invitons toujours les pratiquants à écouter leur propres limites et de ne pas rechercher une forme de performance dans la pratique du yoga. La bonne posture, c'est celle qui nous fait pas mal. Chaque séance est classée en fonction de son niveau de difficulté, de sa durée et de son objectif. Si vous avez des questions quant à vos propres capacités, vous pouvez en premier lieu demander un avis médical à votre médecin et, dans un second temps, nous poser toutes vos questions avant le cours, pendant le cours et après le cours. Nous serons heureux de pouvoir vous conseiller de façon personnalisée à chaque étape de votre parcours.
Rejoindre une communauté bienveillante pour partager ses expériences et progresser
Rejoindre une communauté bienveillante pour partager ses expériences et progresser
Nous savons qu'il peut parfois être difficile de trouver de la motivation lorsqu'on est isolé-e ou que l'on pratique seul-e. En rejoignant la communauté Shiksha, vous intégrez un groupe de pratiquant de tous niveaux, pour soutenir et encourager les progrès de chacun ou tout simplement pour bavarder et échanger des idées. C'est le moyen idéal pour rompre l'isolement et développer des relations avec des personnes partageant les mêmes centres d'intérêt que vous. C'est aussi l'occasion d'élargir vos horizons, de rencontrer de nouvelles personnes, de renforcer votre confiance en vous et parfois même de trouver des solutions à vos problèmes. Notre réseau social interne est réservé aux membres de la plateforme et chacun a à cœur d'y être utile et bienveillant. La communauté Shiksha vous aide à adopter une pratique régulière du yoga tout en développant ou partageant vos compétences et vos connaissances. Intégrer la communauté permet donc de soutenir votre pratique personnelle, tout en y trouvant une motivation supplémentaire.
Accéder aux meilleurs cours de yoga depuis chez soi, sans faire de compromis sur son budget
Accéder aux meilleurs cours de yoga depuis chez soi, sans faire de compromis sur son budget
Tout le monde devrait pouvoir bénéficier de cours de yoga de qualité, quel que soit son degré de mobilité, ses disponibilités ou son budget. Les cours de yoga en ligne offrent de meilleurs tarifs que les cours de yoga en studio, tout en proposant davantage de flexibilité. La variété de cours est plus importante, vous n'avez pas de contrainte d'horaire ou de déplacement, et vous pouvez adapter le degré d'intensité ou l'objectif de la séance en fonction de vos besoins ou de vos capacités.
Conscient que tout le monde n'a pas les moyens ou le temps de s'offrir des cours de yoga en studio, nous avons à cœur de vous proposer les meilleurs cours de yoga dans une expérience utilisateur riche et au tarif le plus juste possible. Nous sélectionnons les meilleurs intervenants afin de vous proposer des programmes de qualité professionnelle, à pratiquer où vous le voulez, quand vous le voulez et quel que soit votre niveau de pratique. Bienvenue sur Shiksha !
Pour en savoir plus :